Från utmattning till balans i naturens lokaler

Linneas utmattning fick henne att leta andra vägar. Hon som alltid älskat träning, längtade efter känslan av en stark och pigg kropp igen. Det var då hon hittade CrossNature…

”Jag har alltid varit en person som tränat mycket, men för snart fyra år sedan hamnade jag i en utmattning där jag inte kunde träna och röra på mig alls som innan. Efter det har jag sakta men säkert fått börja om lite från början.
En stor längtan att komma tillbaka, har hela tiden varit med mig.”

”Jag upplever att jag efter kursen insåg att min kropp klarade av att träna mer än vad jag trodde innan. Skillnaden var att träningspassen utifrån CrossNature’s koncept innehöll så mycket mer än bara träning. Mindfulness, social tillhörighet, lekfullhet och ett skonsamt sätt att träna på då man kunde anpassa övningar och intensitet efter egen förmåga och dagsform. Jag fick också med mig en bra övningsbank och sunda ledarskapstips.”

Vi som hängt två dagar i naturen med Linnea fick detta meddelande en tid efter kursen:
”Jag som inte hade några bestämda planer på att hålla pass kunde inte låta bli när sommarn väl kom! ”

DELA