CrossNature® HIIT - ny kurs!

Endorfiner, rosiga kinder och mycket skratt!
Detta är vår mest intensiva träningsform, men som alltid anpassningsbar för den enskilda individen.

KOMMANDE KURSDATUM

Digital kurs kommer under februari 2021, kursen kommer även erbjudas ute i skogarna!

MÅL

Du lär dig 100 övningar intensiva övningar med naturen som lokal. Alla övningar kan lätt anpassas till olika nivåer. På dessa pass har vi inga krav på löpning, men möjligheten finns!

Du lär dig hur du kan variera passen så det aldrig blir tråkigt. Övningarna vi väljer kommer ge hela kroppen en rejäl genomkörare. Vi utlovar hög puls, hopp och jädrar anamma.

FÖRKUNSKAPER

CrossNature® Grundutbildning är ett bra komplement, men inget krav för att gå denna kurs. 

För att få använda varumärket CrossNature HIIT ska du ha gått grundkursen och sedan skickat in ett godkänt HIIT-pass skriftligt till oss. Alternativt om du inte har gått grundkursen, så kan du filma ett HIIT-pass och skicka det till oss. I vår bedömning ingår även den grundteknik du har visat under kursen. 

Licensavgiften är 490 kr/år och ledare samt 990 kr/företag som använder varumärket. Priserna är exklusive moms.

OMFATTNING

Du kan välja att gå kursen med oss ute i skogen (ca 7 lärarledda timmar) eller digitalt.

  • Riktlinjer och tips på hur du lägger upp ett pass
  • 100 intensiva övningar med naturen som lokal
  • Exempelpass
PRIS

UTE MED OSS I SKOGEN
2590 kr exkl. moms
medlemspris: 1990 kr exkl. moms

Endagskurs där lunch och den digitala kursen (!) ingår.
Vi går igenom alla övningar och testar olika former av upplägg.

ONLINE
Pris kommer inom kort.

KURSTILLFÄLLEN

Hittar du inget kursdatum som passar? Då kan du anmäla ditt intresse till oss så försöker vi får till ett nytt datum som passar de flesta. utbildningar@crossnature.se

DELA

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på tumblr
Dela på email
Dela på print