CrossNature® RUN - ny kurs!

Fartlek och intervaller i blåbärsris och på småstigar med en touch av extra corestyrka och löpteknik.

KOMMANDE KURSDATUM

Digital kurs kommer under 2021 samt kurs ute i skogen med oss. Anmäl intresse så kontaktar vi dig när det är dags. kurser@crossnature.se

MÅL

Du lär dig roliga fartlekar, varierade intervaller, coreträning och löpteknikövningar för alla nivåer, väder och terräng.

FÖRKUNSKAPER

CrossNature® Grundutbildning är ett bra komplement, men inget krav för att gå denna kurs. 

För att få använda varumärket CrossNature RUN ska du ha gått grundkursen och sedan skickat in ett godkänt RUN-pass skriftligt till oss. Alternativt om du inte har gått grundkursen, så kan du filma ett RUN-pass och skicka det till oss. I vår bedömning ingår även den grundteknik du har visat under kursen. 

Licensavgiften är 490 kr/år och ledare samt 990 kr/företag som använder varumärket. Priserna är exklusive moms.

OMFATTNING

Du kan välja att gå kursen med oss ute i skogen (ca 7 lärarledda timmar) eller digitalt.

  • Riktlinjer och tips på hur du lägger upp ett pass
  • 100 intensiva övningar med naturen som lokal
  • Exempelpass
PRIS

UTE MED OSS I SKOGEN
2590 kr exkl. moms
medlemspris: 1990 kr exkl. moms

Endagskurs där lunch och den digitala kursen (!) ingår.
Vi går igenom alla övningar och testar olika former av upplägg.

ONLINE
Pris kommer inom kort.

KURSTILLFÄLLEN

Hittar du inget kursdatum som passar? Då kan du anmäla ditt intresse till oss så försöker vi får till ett nytt datum som passar de flesta. utbildningar@crossnature.se

DELA

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på tumblr
Dela på email
Dela på print