Nyhetsflöde

TACK FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN! Nu finns det tydligare riktlinjer som uppmuntrar till träning utomhus. NYA ALLMÄNNA RÅDEN Från och med 14 december ersätts alla regionala råd av nya nationella allmänna råd. I råden understryks att idrotts- och fritidsaktiviteter är viktiga (!!) för folkhälsan och att de kan genomföras för både barn och vuxna så länge som risken för …

Tydlig uppmuntran till utomhusträning! Läs mer »

Börja nästa år med en kurs hos oss – det är du värd! En del av vårterminens kurser är redan fullbokade så se till att du säkrar din plats. Träning och gemenskap ute i friska luften har aldrig varit så viktigt som nu! Alla kurser >> Till anmälan och intresseanmälan >>

Det handlar om kontrollerad rörlighet, inte hur rörlig du är. Jobbar du rätt kan du dock bli rörligare, men med kontroll. Detta ger dig förutsättningar att må bättre i vardagen, men också att få ut mer av din vanliga träning. Kan du ta ut rörelsen mer och på ett riktigt sätt kommer du bli ännu starkare och snabbare. …

Nya datum MOBILITETSKURSEN Läs mer »

Nu erbjuder vi en 1-1,5 dags kurs för dig som vill leda seniorträning ute i naturen. Kursen är mestadels praktisk där vi anpassar övningar och upplägg efter de vanligaste utmaningarna som seniorer har. Du behöver inte gå grundkursen för att få licens för CrossNature SENIOR-träning, utan det ingår i denna utbildning. Kursdatum i Stockholm och …

Ny seniorkurs! Läs mer »

Vi har nu många nya kursdatum för vår populära GRUNDKURS. Redan sön-mån 30-31 augusti har vi ett nytt kursdatum i Stockholm. Se även flera nya kursdatum både i höst, vinter och vår. Du hittar nu flera helgkurser. Boka din kurs så snart som möjligt, vi har hög efterfrågan just nu. SE ALLA KURSDATUM >>