Nyhetsflöde

Det handlar om kontrollerad rörlighet, inte hur rörlig du är. Jobbar du rätt kan du dock bli rörligare, men med kontroll. Detta ger dig förutsättningar att må bättre i vardagen, men också att få ut mer av din vanliga träning. Kan du ta ut rörelsen mer och på ett riktigt sätt kommer du bli ännu starkare och snabbare. …

Nya datum MOBILITETSKURSEN Läs mer »

Nu erbjuder vi en 1-1,5 dags kurs för dig som vill leda seniorträning ute i naturen. Kursen är mestadels praktisk där vi anpassar övningar och upplägg efter de vanligaste utmaningarna som seniorer har. Du behöver inte gå grundkursen för att få licens för CrossNature SENIOR-träning, utan det ingår i denna utbildning. Kursdatum i Stockholm och …

Ny seniorkurs! Läs mer »

Vi har nu många nya kursdatum för vår populära GRUNDKURS. Redan sön-mån 30-31 augusti har vi ett nytt kursdatum i Stockholm. Se även flera nya kursdatum både i höst, vinter och vår. Du hittar nu flera helgkurser. Boka din kurs så snart som möjligt, vi har hög efterfrågan just nu. SE ALLA KURSDATUM >>

Jag är med dig på dina smultronställen! Jag vill dela med mig av min träningsglädje, vilken du kan avnjuta på ditt favoritställe i sommar. Tillsammans använder vi naturen som den bästa träningslokalen. Jag visar vad du kan göra vid en sten, ett träd, i blåbärsriset, på stranden och bryggan. För mig är den bästa träningen …

10 onlinepass i naturen i sommar Läs mer »

Många vill gå vår grundkurs just nu, vilket vi tycker är superkul! Flera kurser har blivit fullbokade och vi har nu lagt upp ytterligare kursdatum både i sommar och i höst. Eventuellt kommer det fler, så kontakta oss om du inte kan något av dessa datum och önska gärna var och när du vill gå …

Stort intresse – vi erbjuder nu fler kurser i sommar och i höst! Läs mer »